Elif Özarar 36 yaşında 2 çocuk sahibi bir anne. 100 kiloya yaklaşınca yeme içme ile alakalı frene basması gerektiği kararını aldı. Eşi Mete Özarar’ın da desteğiyle sıkı bir rejime...

Su hakkında her şey

Holistik Yaşamda su ilaç ve şifadır. Arınmanın, yaşamın, sağlığın temelini oluşturur. Peki hepimiz için elzem olan Su ile ilgili gerçekler neler?

YEMEK TARİFLERİ

TARHANALI TİRİT

15 Dakika Hazırlama Süresi
12 Dakika Pişme Süresi
Beğenme

BUHARDA LEVREK

20 Dakika Hazırlama Süresi
15 Dakika Pişme Süresi
Beğenme

Sarımsaklı Yahni

30 Dakika Hazırlama Süresi
180 Dakika Pişme Süresi
Beğenme

RÖPORTAJLAR

Japon Şeften Türk Mutfağı Yorumu

Japon Şeften Türk Mutfağı Yorumu

Konuk: Şef Hiromi Ohama
Röportaj: Çiğdem Coşkun
“Mutfak kültürümüz dünya markası olmalı”

“Mutfak kültürümüz dünya markası olmalı”

Konuk: Emre Öztop
Röportaj: Çiğdem Coşkun
Sanat Konuğu: Bora ÖZTOPRAK

Sanat Konuğu: Bora ÖZTOPRAK

Konuk: Bora ÖZTOPRAK
Röportaj: Çiğdem COŞKUN
Bir bıçak ne kadar farklı olabilir ki?

Bir bıçak ne kadar farklı olabilir ki?

Konuk: Sinan TANSAL
Röportaj: Çiğdem COŞKUN